단호박 이렇게 먹으면 젊어진다.

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우리 몸의 텔로미어가 손상되거나 짧아지면 노화를 유발하게 됩니다.

이럴 때 단호박을 먹으면 텔로미어 손상을 줄여줘서 노화현상을 줄여줍니다.

 

단호박 4분의 1 한개

 

살짝 익힌 아스파라거스 2개

 

껍질을 깐 귤 1개

 

물 120ml를

 

믹서기에 놓고 갈아 마시면 효과를 볼 수 있습니다.

 

텔로미어의 손상을 줄이고 세포의 노화를 막아주며 

 

피부의 탄력을 올려 피부의 탄성도를 높여주는 역할을 합니다.

 

위에 소개된 음료를 만들어 드세요. 더욱 건강해 질거예요.

 

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