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삶의 질을 높이는 7가지 방법

by david-htj 2024. 5. 4.
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삶의 질을 높이는 7가지 방법

 

 

1. 생각이 많다면 기록하라.

 

2. 잠이 않오면 책을 읽어라.

 

3. 결정이 어려우면 걸어라.

 

4. 무기력하다면 시작하라.

 

5. 집중이 어려우면 명상하라.

 

6. 폭표가 어려우면 굳게 믿어라.

 

7. 아무 일이 없으면 감사하라.

 

 

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