반응형 건강2 중년(50세) 이후 먹으면 좋은 음식 세가지 50세 이후 먹으면 좋은 음식 세가지를 소개해 드립니다. 닭발 50대가 되면서 무릎이 시큰거리고 오십견 때문에 하루하루가 고통인 경우가 많습니다. 이럴 때 닭발을 드시면 좋습니다. 닭발에는 연골의 주성분인 콜라겐이 풍부하고 관절에 좋은 콘트로이틴 성분이 다량 함유되어 있어 예로부터 관절이나 연골이 안좋으면 닭발을 달여 먹었다고 할 정도로 효과가 좋은 음식입니다. 속이 않좋은 분이라면 매운 닭발을 피하세요. https://link.coupang.com/a/buAmNk [닭발맛집] 국내산닭발로만든 매콤양념 무뼈닭발, 500g, 2개 COUPANG www.coupang.com 우유 우유가 뼈를 튼튼하게 해주는 대표적인 음식 중 하나라는 것을 다들 아실 것입니다. 우유 속에 함유된 비타민D와 칼슘은 관절을 형성.. 2024. 3. 18. 오이는 꼭 이렇게 드세요. 오이와 함께 먹으면 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요? 저도 평소 오이를 좋아해서 어떻게 먹으면 좋을지 늘 고민이었습니다. 자 그럼 이야기 해 볼까요? 오이는 무조건 이렇게 드셔야 합니다. 오이는 수분이 풍부하고 칼륨이 많이 함유되어 있어 갈증해소를 돕고 우리 몸의 노배물을 배출할 수 있습니다. 몸에 아주 좋은 오이는 곡 이렇게 드셔야 합니다. https://link.coupang.com/a/btQWTU GREF 피콜리노 미니오이 꼬마오이 스낵오이 다이어트 오이, 2kg, 1개 COUPANG www.coupang.com 오이를 배와 함께 먹으면 이뇨 작용을 강화해 줍니다. 몸 속의 노폐물을 수분과 함께 배출하며 몸의 독소가 다 빠져나가게 됩니다. 혈관이 건강해지고 세포들이 살아나며 피부 건강에 도움을 줍니.. 2024. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
