반응형 건강밥1 율무 꼭 이렇게 드셔보세요. 율무를 무조건 이렇게 드셔보세요. 밥을 지을 때 백미 7과 율무 3의 비율로 넣어 만드세요. 이 율무 밥을 매일 한끼 먹으면 피부가 튼튼해져 피부병에 잘 걸리지 않으며 암을 예방하고 각종 결석증을 막아줍니다. 흡연자의 니코틴을 삭혀주며 위와 폐를 튼튼하게 만들어줍니다. 또한 남성의 건강에 아주 좋고 여성의 대하증도 멎게 해 주니 곡 만들어 드셔보세요. 율부밥을 짖는 방법은 먼저 율부를 씻어줍니다. 이때 갈색 물이 낭오니 여러 차례 싯어야 합니다. 이렇게 씻다보면 쌀뜬물처럼 나올 때까지 씻어야 합니다. 뽀얀 율무가 되면 쌀과 혼합해 밥을 지으면 됩니다. 짓는 시간은 20분 정도로 하시구요 식감이 아삭아삭 씹히는 정도로 밥을 지으면 좋습니다. 쉬죠~~~ 율부에는 단백질 분해 효소가 많이 들어 있습니다. 식욕.. 2024. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
