반응형 덕수궁2 100세까지 사는 여섯가지 방법 100세까지 사는 방법 6가지를 소개하겠습니다.1. 잠은 하루에 평균 7시간은 꼭 단잠을 잔다. 또 잠자리에서 일어나면 누워서도 자심만의 운동을 한다. 2. 일어나서는 입안을 깨끗히 양치를 꼭 하고, 따뜻한 물을 한잔 마신다. 물 부족은 만병의 근원입니다. 물만 잘 먹어도 질병의 80%는 스스로 치유됩니다. 3. 국수, 빵, 수제비, 과자 등 되도록 먹지 말고, 밀가루 섭취를 줄여야 한다. 당뇨, 고혈압, 비만의 위험도가 증가 할 수 있기 때문이다. 4. 밤 늦게 되도록이면 저녁 8시 이후에는 음식 섭취를 자제한다. 취침 전 3시간 이내에 식사를 한다면 위산 역류 위험도가 높아지기 때문이다. 5. 염분 섭취가 중요한데 간수를 뺀 천일염을 추가로 섭취한다. 체내 나트륨이 부족하면 입이 자주 마르고 신진대사.. 2024. 5. 3. 2024 덕수궁 밤의 석조전 사전예매 필수 덕수궁 밤의 석조전 참여하시길 원하시면 꼭 예약을 하셔야 합니다. 1일 3회차 회차당 선착순 18명,1일 54명까지만 접수합니다. 예약을 서두르세요.덕수궁 밤의 석조전 사전예매 바로가기 궁중문화축전매년 봄과 가을 5대궁과 종묘·사직단에서 펼쳐지는 국내최대 문화유산축제www.kh.or.kr 덕수궁 밤의 석조전오얏꽃이 흩날리는 봄밤, 석조전의 문이 열립니다. 해설사와 석조전에 담긴 황실의 역사를 만나고 석조전 테라스 카페에 준비된 가배(커피)와 서양 디저트를 맛보며, 귀빈을 맞이하던 접견실에서의 뮤지컬 공연 관람가지 궁궐의 낭만과 감동이 있는 덕수궁 석조전의 작은 연회에 여러분을 초대합니다.행사 내용을 알려드려요.예매는 이렇게...? 예매방법 선착순 예매/1인 2매까지 예매 가능 (1매당 1인 입장) 예매 .. 2024. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
