반응형 건강꿀팁1 장수 마을 사람들이 많이 먹는 최고의 장수음식은? 우리나라 장수마을에서 장수하는 사람들이 많이 먹는 최고의 장수음식을 소개해 드릴게요. 최근 노화와 장수연구로 유명한 국내 연구팀에 의하면 건강한 장수를 유지하는 사람들의 대부분이 꾸준히 섭취하는 음식이라고 합니다. 이를 연구해 본 결과 장수에 필수 성분이 다량 발견되어 세계 언론의 주목을 받았다고 합니다. 세계가 인정한 최고의 장수음식은 첫번째는 '깻잎'입니다. 구례, 곡성, 순창지역은 우리나라의 대표적인 장수마을입니다. 여기에서는 다른 어느 지역보다 들껫잎을 많이 먹는다고 합니다. 나이가 들수록 부족해진 칼슘, 칼륨, 비타민A,C 그리고 식이섬유가 풍부해 어르신들의 건강을 유지하는데 도움이 많이 된다고 합니다. https://link.coupang.com/a/byjBsd [썬밸리팜] 논산 양촌 찹찹이 .. 2024. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
