반응형 고등어1 중년(50세) 이후 먹으면 좋은 음식 세가지 50세 이후 먹으면 좋은 음식 세가지를 소개해 드립니다. 닭발 50대가 되면서 무릎이 시큰거리고 오십견 때문에 하루하루가 고통인 경우가 많습니다. 이럴 때 닭발을 드시면 좋습니다. 닭발에는 연골의 주성분인 콜라겐이 풍부하고 관절에 좋은 콘트로이틴 성분이 다량 함유되어 있어 예로부터 관절이나 연골이 안좋으면 닭발을 달여 먹었다고 할 정도로 효과가 좋은 음식입니다. 속이 않좋은 분이라면 매운 닭발을 피하세요. https://link.coupang.com/a/buAmNk [닭발맛집] 국내산닭발로만든 매콤양념 무뼈닭발, 500g, 2개 COUPANG www.coupang.com 우유 우유가 뼈를 튼튼하게 해주는 대표적인 음식 중 하나라는 것을 다들 아실 것입니다. 우유 속에 함유된 비타민D와 칼슘은 관절을 형성.. 2024. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
