반응형 전체 글60 중년(50세) 이후 먹으면 좋은 음식 세가지 50세 이후 먹으면 좋은 음식 세가지를 소개해 드립니다. 닭발 50대가 되면서 무릎이 시큰거리고 오십견 때문에 하루하루가 고통인 경우가 많습니다. 이럴 때 닭발을 드시면 좋습니다. 닭발에는 연골의 주성분인 콜라겐이 풍부하고 관절에 좋은 콘트로이틴 성분이 다량 함유되어 있어 예로부터 관절이나 연골이 안좋으면 닭발을 달여 먹었다고 할 정도로 효과가 좋은 음식입니다. 속이 않좋은 분이라면 매운 닭발을 피하세요. https://link.coupang.com/a/buAmNk [닭발맛집] 국내산닭발로만든 매콤양념 무뼈닭발, 500g, 2개 COUPANG www.coupang.com 우유 우유가 뼈를 튼튼하게 해주는 대표적인 음식 중 하나라는 것을 다들 아실 것입니다. 우유 속에 함유된 비타민D와 칼슘은 관절을 형성.. 2024. 3. 18. 단호박 이렇게 먹으면 젊어진다. 우리 몸의 텔로미어가 손상되거나 짧아지면 노화를 유발하게 됩니다. 이럴 때 단호박을 먹으면 텔로미어 손상을 줄여줘서 노화현상을 줄여줍니다. 단호박 4분의 1 한개 살짝 익힌 아스파라거스 2개 껍질을 깐 귤 1개 물 120ml를 믹서기에 놓고 갈아 마시면 효과를 볼 수 있습니다. 텔로미어의 손상을 줄이고 세포의 노화를 막아주며 피부의 탄력을 올려 피부의 탄성도를 높여주는 역할을 합니다. 위에 소개된 음료를 만들어 드세요. 더욱 건강해 질거예요. https://link.coupang.com/a/bulE7M [드림농산] 달콤한 단호박 특품 ( 2kg 4kg 10kg), 특4kg, 1박스 COUPANG www.coupang.com https://link.coupang.com/a/bulFnb 신선한 생 아스파라거.. 2024. 3. 16. 오이는 꼭 이렇게 드세요. 오이와 함께 먹으면 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요? 저도 평소 오이를 좋아해서 어떻게 먹으면 좋을지 늘 고민이었습니다. 자 그럼 이야기 해 볼까요? 오이는 무조건 이렇게 드셔야 합니다. 오이는 수분이 풍부하고 칼륨이 많이 함유되어 있어 갈증해소를 돕고 우리 몸의 노배물을 배출할 수 있습니다. 몸에 아주 좋은 오이는 곡 이렇게 드셔야 합니다. https://link.coupang.com/a/btQWTU GREF 피콜리노 미니오이 꼬마오이 스낵오이 다이어트 오이, 2kg, 1개 COUPANG www.coupang.com 오이를 배와 함께 먹으면 이뇨 작용을 강화해 줍니다. 몸 속의 노폐물을 수분과 함께 배출하며 몸의 독소가 다 빠져나가게 됩니다. 혈관이 건강해지고 세포들이 살아나며 피부 건강에 도움을 줍니.. 2024. 3. 12. 신장 건강에 좋은 식품들... 신장은 우리 몬에서 중요한 역할을 하는 장기 중의 하나로 건강을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 아래에 신장에 좋은 식품들을 소개합니다. 한번 보시죠!!! 파프리카 빨간 파프리카는 비타민C가 풍부합니다. 이는 신장 결석 예방에 도움이 됩니다. https://link.coupang.com/a/btKW1X 곰곰 국내산 파프리카 혼합, 4개입, 1개 COUPANG www.coupang.com 배추 배추는 신장 친화적인 채소로, 풍부한 비타민K와 비타민C, 섬유질, 포라테이트가 포함되어 있습니다. https://link.coupang.com/a/btKXte 국내산 알배기 배추, 1개입, 1개 COUPANG www.coupang.com 청포묵 청포묵은 신장에 좋은 영양소인 아르기닌이 풍부하여 신장 기능을 개선하.. 2024. 3. 11. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 15 다음 반응형
